فوائد ومضار البابونج
البابونج
ماهي فوائد ومضار البابونج ؟ زهرة البابونج لها بتلات بيضاء ، وقرص دائري أصفر ، ولها رائحة قوية وعطرة ، حيث تعتبر آسيا وأوروبا وأمريكا الشمالية موطنها الأصلي ، ويعتبر شاي البابونج نكهة لذيذة ، وعلاجًا شعبيًا لكثير من الصحة. المشاكل والأمراض التي تصيب الإنسان ، كما نحن في هذه المقالة ، سنناقش فوائدها بالتفصيل ، وكذلك كيفية تحضيرها.
فوائد البابونج
من فوائد البابونج ما يلي:
- غسل الشعر بشاي البابونج يجعله لامعًا وجميلًا ، وفي حال مزجه بالحناء فإنه يعطي الشعر لونًا غامقًا ، بالإضافة إلى حقيقة أن مغلي البابونج وحده يعمل على تفتيح لون الشعر ، ويعطيه لونًا ذهبيًا. ، ويساعد أيضًا في القضاء على القشرة ، حيث يُعد منعمًا للشعر.
- له خصائص تساعد على استرخاء العضلات ، والتخلص من توتر العضلات ، ويساعد على تخفيف تقلصات المعدة أثناء الحيض ، ويرخي عضلات الرحم ، وبالتالي يخفف من آلام تقلصات الدورة الشهرية ، لأنه يزيد من معدل إفراز الجلايسين المساعد في ذلك ، ولكن على الرغم من ذلك ، فإن شرب كمية كبيرة من شاي البابونج يمكن أن يضر المعدة. لذلك يجب استخدامه باعتدال.
- مغلي أزهارها يحافظ على مستويات السكر في الدم ، وبالتالي السيطرة على مرض السكري ، وتقليل أعراضه.
- التقليل من الهالات السوداء تحت العينين ، باستخدام مغلي من أزهارها الموضوعة في علب بلاستيكية ، أو على شكل مكعبات ثلج.
- علاج البواسير بوضع كمادات شاي البابونج.
- تقليل تكوين الغازات والتخلص من الحموضة وأعراض القولون العصبي.
- الحد من تهيج الجلد عن طريق غمس قطعة من القطن في غلي أوراقها ومسح الجلد الملتهب بها ، كما أنه يساعد في بعض أعراض الحساسية.
- التخلص من الصداع النصفي او ما يسمى بالصداع النصفي.
- تخلص من الأرق والتوتر ، شرب كوب مغلي من الأوراق قبل النوم يساعد على النوم بسلام.
- ترطيب البشرة وزيادة نضارتها لما لها من خصائص مضادة للأكسدة.
- يحارب حب الشباب ويخفف من آثاره.
- علاج نزلات البرد بشربه مع عصير الليمون.
طريقة تحضير شاي بالبابونج
نغلي كوب ماء ثم نضيف إليه شرائح تفاح ونهرسها بملعقة خشبية ، ونضع أزهار البابونج بعد أن نغسلها جيداً ونتركها منقوعة لمدة خمس دقائق ، نصفي الشاي ونضيف إليها بضع قطرات من الليمون ، أو العسل الطبيعي لإضفاء نكهة لذيذة عليه ، ويفضل شربه قبل النوم. ساعة حتى نتمكن من النوم جيدا.
المراجع
- ↑ “البابونج” www.ncbi.nlm.nih.gov، 3-9-2018. تم تحريره.
- ↑ “فوائد البابونج” ، www.healthline.com، 3-9-2018. تم تحريره.
- ↑ “طريقة تحضير شاي البابونج” ، www.wikihow.com، 3-9-2018. تم تحريره.
