أنواع الأعشاب
أعشاب
ماهي أنواع الأعشاب ؟ تعتبر الأعشاب من أكثر المواد الطبيعية استخدامًا وانتشارًا ، وتحديداً للأغراض الطبية والصحية ، ويفضل الكثير من الناس استخدامها ؛ لأنها غنية بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بفوائد كثيرة ، ومن ناحية أخرى إذا لم تقدم فائدة فلن تضر ، خاصة إذا استخدمها الإنسان بعد استشارة الطبيب ؛ لذلك سنناقش هنا أبرز أنواع الأعشاب وأكثرها استخدامًا ، ومنها ما يلي:
أنواع الأعشاب
البابونج:
وهي عشبة حوليّة يُطلق عليها اسم الشيح أو الكاموميل أو تفاح الأرض، ولها رائحة جميلة وعطرة، ويقدّم للجسم العديد من الفوائد ومن أبرزها ما يلي:
- علاج التهابات الجلد والتهابات الأظافر والقروح والجروح التي تصيب الفم.
- التخلص من التهابات الشعب الهوائية سواء كانت متعلقة بالحنجرة أو الأنف أو القصبة الهوائية.
- تخلص من سموم الجسم والتهابات الأمعاء والحصوات التي تصيب الكبد.
- علاج مشاكل العين مثل الانتفاخ والتهاب الملتحمة.
- الحد من الاضطرابات العصبية مثل القلق والتوتر.
- بالإضافة إلى علاج التشنجات وآلام الظهر وخفض درجة الحرارة.
نعناع:
وهو من أكثر الأعشاب المعمرة التي يطلق عليها الريحان ، والتي تعيش في مختلف دول العالم ، ويتم تناولها بغليها في الماء أو إضافتها إلى الأطعمة مثل السلطات والحشو. وأما فوائدها فهي متعددة أهمها ما يلي:
- تقليل الآلام الناتجة عن الاضطرابات العصبية.
- علاج أعراض القولون العصبي مثل الغازات.
- علاج الغثيان والتقلصات المعوية والبطنية خاصة الناتجة عن الدورة الشهرية.
- فتح الشهية وبالتالي يساعد على زيادة الوزن.
- بالإضافة إلى إعطاء الجسم طاقة وحيوية عالية.
كراوية:
تُعتبر الكراوية من أشهر المشروبات التي تُقدّم كطبق رئيسيّ في العديد من الدول العربيّة وتحديداً الشام، بحيث يُضاف إليها مكسرات مختلفة وجوز الهند، أمّا عن فوائدها فهي عديدة وأهمها ما يلي:
- التخلص من الغازات وتحسين قدرة المعدة على هضم الطعام.
- علاج احتقان الجهاز الهضمي وانتفاخ البطن.
- شوك الحليب.
- الوقاية من السرطان.
- تقليل الآلام الناتجة عن الروماتيزم.
- كما تستخدم في صناعة العديد من الأطعمة مثل المعجنات والفطائر.
حكيم:
وهي من أشهر الأعشاب الطبيعية وأكثرها استخداماً، تنمو تحديداً في الجبال، ويُشرب منقوعها في الماء أو من خلال إضافتها للشاي، ويطلق عليها اسم القصعين، أمّا فوائدها فهي عديدة ومن أبرزها ما يلي:
- يستخدم كمضاد للعديد من الالتهابات والجراثيم وخاصة تلك التي تصيب الجهاز الهضمي.
- يعالج العديد من المشاكل المتعلقة بالفم والأسنان ، مثل التهاب اللثة.
- تقليل التعرق وخاصة في الليل.
- يساعد على تنظيم الدورة الشهرية وتسكين آلام الدورة الشهرية.
