فوائد نبات الزعتر
الفوائد العلاجية
ماهي فوائد نبات الزعتر ؟ يحتوي نبات الزعتر على العديد من الفوائد التي تعالج العديد من الحالات الصحية ، منها:
- وجدت دراسة أجريت على حيوانات معملية أن نوعًا معينًا من الزعتر يسمى Thymus linearis Benth ، الموجود في أفغانستان وباكستان ، ينظم معدل ضربات القلب بشكل فعال للغاية عند ارتفاع ضغط الدم ، بالإضافة إلى أن له خصائص إضافية لخفض الكوليسترول.
- يساعد في تخفيف السعال عند استخدام الزيت العطري المستخرج من أوراقه.
- يقوي المناعة في الجسم. لاحتوائه على فيتامين سي ، فهو أيضًا مصدر جيد لفيتامين أ ، ويحتوي أيضًا على النحاس والمنغنيز والحديد.
- يستخدم زيت الزعتر العطري لأسباب علاجية بسبب المادة الفعالة كارفاكرول التي تؤثر على الخلايا العصبية وتنشطها مما يساعد على ضبط الحالة المزاجية والاسترخاء.
- يعالج تشنجات العضلات في الجسم. لاحتوائه على المغنيسيوم الذي يعمل على تهدئة الأعصاب والعضلات بشكل طبيعي ، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد المضادة للالتهابات والعضلات.
- تساعد الخصائص العلاجية للزعتر على منع أنواع مختلفة من السرطان ، وخاصة مركب كارفاكرول ، الذي له خصائص مضادة للأورام.
الفوائد الجمالية
يعتبر الزعتر من النباتات التي توفر بعض الفوائد الجمالية للبشرة والشعر ، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- تظهر بعض الدراسات الأولية أن استخدام زيت الزعتر مع إكليل الجبل وزيوت خشب الأرز على فروة الرأس للأشخاص المصابين بالثعلبة البقعية يعزز نمو الشعر بعد 7 أشهر من استخدامه المنتظم.
- رائحة الفم الكريهة.
- يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في علاج مشاكل الجلد مثل حب الشباب والآثار المتبقية والندبات ومشاكل الجلد الأخرى ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الموجودة فيه التي تقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة على الجلد.
فوائد أخرى
يمكن استخدام أوراق الزعتر والزيت والشاي المحضرة منه في مختلف المجالات ومن أهمها ما يلي:
- يطرد زيت الزعتر البعوض ويقي من الحشرات والطفيليات مثل البراغيث والعث والقمل. بسبب المواد الكيميائية القوية الموجودة ، يمكن استخدامه عن طريق فرك بعض أوراقه لإخراج الزيت ووضعه على الجلد.
- يمكن استخدامه لتذوق أطباق مختلفة مثل المعكرونة والصلصات والأرز والأسماك.
- يمكن استخدامه لعلاج مشاكل العفن الخفيف الشائعة في المنزل بسبب خصائصه المضادة للفطريات.
المراجع
- ^ أ ب تي ناتالي بتلر (5-5-2016) ، “9 فوائد صحية للزعتر” ، www.healthline.com، تم الاسترجاع 16-6-2018. تم تحريره.
- ^ أ ب تي ث “10 فوائد صحية لزيت الزعتر والأوراق والشاي” ، www.vkool.com. تم تحريره.
- ↑ “زعتر”، www.webmd.com، تم الاسترجاع 16-6-2018. تم تحريره.
