ما هو الكمأ

أنواع الفرقعة

توجد أنواع عديدة من الكمأ ، منها: سؤال الخلاصة ، الذي يتميز بلونه الأحمر الداكن وقشرته الصلبة ، الزبيدي فقرا ، الذي يتميز بلونه الأبيض ورائحته المميزة ، فقه الفقيه الذي يتميز به. لونه قريب من الأسود الغامق ، وصنبور القادوس الذي يتميز بلونه الأسود. الأرض والتربة وصلابتها ونوع الأشجار التي تنمو حولها.

فوائد الانتفاخ

• يزيد الحيوية والنشاط لدى الجنسين.
• يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. لاحتوائه على ألياف نباتية.
• إنه يحارب الجذور الحرة التي تتلف غشاء خلية الأنسجة ، مما يسمح للسموم بدخول الخلايا ونواتها ، وبالتالي إتلاف الحمض النووي.
• يكافح تصلب الشرايين ، ويمنع ارتفاع ضغط الدم وبعض الأمراض. مثل النوبات القلبية والذبحة الصدرية.
• يزيد من ليونة المفاصل والشرايين. لأنها تحتوي على القليل من الدهون وهي أحماض دهنية غير مشبعة.
• يقوي مناعة الجسم ويزيد من قدرته على مقاومة الأمراض وخاصة السرطان.
• يحد من الانقسام غير الطبيعي لبعض الخلايا.
• يمد الجسم بالمعادن التي يحتاجها ؛ مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسيوم والنحاس والزنك.
• يحافظ على عمل الجهاز العصبي ، ويزيد من فعاليته ؛ وذلك لاحتوائه على فيتامينات B1 و B2 و B6 و B12.
• يمنع هشاشة الأظافر والعظام.
• يمنع تشقق الشفاه.
• يقلل من اضطراب الرؤية.
• يحارب تساقط الشعر.
• يعالج آثار الحروق والندبات.

موانع لاستخدام النشاف

يُنصح الأشخاص المصابون بأمراض الأمعاء أو المعدة أو الأمراض الجلدية أو الحساسية بتجنب تناوله ، بالإضافة إلى تجنب تناوله دون طهيه ، وتجنب تناول الماء البارد بعد تناوله ، لتجنب مشاكل المعدة مع بعض المشاكل.