نبات عصا موسى

فوائد نبات عصا موسى : 

نبات عصا موسى صالحة للأكل فقط. يتم حصاد البراعم بعد حوالي أسبوعين من ظهورها فوق سطح الأرض ، ويجب أن يكون طولها أقل من 30 سم. وتجدر الإشارة إلى أن نبات موسى العصي الطازج يحتوي على بعض السموم. لذلك يمنع تناولها طازجة ولكن يجب تقشيرها وغليها في الماء لمدة 20 إلى 30 دقيقة للتخلص من السموم وطعمها المر. على الرغم من ذلك ، يحتفظ النبات بقوامه المقرمش. فيما يلي بعض أهم فوائد نبات موسى ستيك:

تقليل مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم

نباتات موسى ستيك مصدر ممتاز وطبيعي للبوتاسيوم المهم لصحة الإنسان. أكدت الدراسات أن البوتاسيوم يساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.

تحسين صحة الجهاز الهضمي

يحتوي نبات عصا موسى على نسبة عالية من الألياف الغذائية. مما يساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقليل مخاطر الإصابة بالإمساك وبعض مشاكل الجهاز الهضمي والأمعاء الأخرى.

المساعدة في إنقاص الوزن

نبتة موسى ستيك من الوجبات الصحية المناسبة لفقدان الوزن لأنها تعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة ، وكوب واحد من براعم أصابع الموس يحتوي على 13 سعرة حرارية فقط ، و 2 جرام من البروتين ، وكمية صغيرة من السكر ، لذلك يمكن أن يكون وجبة خفيفة مثالية لنظام غذائي.

غني بمضادات الأكسدة

تحتوي نبتة موسى ستيك على العديد من المركبات النباتية الطبيعية وخاصة في قشور النبات ، وتساعد هذه المواد في تقليل مخاطر الإصابة سواء كانت عدوى بالبكتيريا أو الفطريات أو الفيروسات ، وقد تساهم أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. مثل بعض أنواع السرطان ، وهناك أيضًا أحماض فينولية مركزة في البراعم ، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة ، وخصائص أخرى مضادة للالتهابات ، كما تقلل من الإصابة بتصلب الشرايين ، وهي من النباتات التي تعزز صحة الجسم. الجسم بشكل عام.

نبات عصا موسى

نبتة موسى ستيك كما تعرف في العراق ، أو نبات البامبو ، أو شجرة الثروة ، أو البامبو هو نبات عشبي عملاق ، ويصل طول بعض هذه النباتات إلى 37 متراً ، وقطرها يصل إلى 30 سنتيمتراً. ، ويصنفه العلماء على أنه من أكثر النباتات بدائية الموجودة في العالم ، وينقسم هذا النبات إلى أكثر من 700 نوع ، ينمو معظمها بشكل طبيعي في الغابات الاستوائية والمناطق الدافئة ذات المناخ المعتدل.

يستخدم نبات عصا موسى في صنع خطافات الصيد ، والحواجز الزخرفية ، وأدوات المطبخ ، والسلال ، وأصبح من نباتات الزينة المنتشرة في الوطن العربي لسهولة زراعته وحفظه ، بالإضافة إلى استخدامه في كثير صناعات أخرى. ومن الجدير بالذكر أن نبات موسى العصا له العديد من الفوائد. الصحة التي يجهلها الكثيرون ومنها ما سنذكره في هذا المقال.

المراجع

1. ↑ “الفوائد الصحية للخيزران” ، webmd، استرجاع 5/8/2022. تم تحريره.
2. ↑ “هل براعم الخيزران مفيدة لك؟ كل ما تريد معرفته” ، هيلث لاين، استرجاع 5/8/2022. تم تحريره.
3. ↑ “بامبوسا فولغاريس” ، guaduabamboo، استرجاع 5/8/2022. تم تحريره.
4. ↑ “الخيزران” econation، استرجاع 5/8/2022. تم تحريره.