مكونات التمر للتمور فوائد عديدة ، فهي تحتوي على البروتين والمعادن والدهون.كما أن التمر غني بالمعادن والألياف الغذائية ، لاحتوائه على فيتامين ب المركب ، مثل: الثيامين B1. ريبوفلافين ب 2. البيريدوكسين B6. كما تحتوي على كربوهيدرات والتي تشكل 70٪ معظمها جلوكوز وفركتوز ، بالإضافة إلى احتوائها على بروتينات غنية [...]