ما هو البابونج
ما هو البابونج ؟ وماهي عشبة البابونج ؟
هناك نوعان من عشبة البابونج: البابونج الألماني (الاسم العلمي: Matricaria recutita) والبابونج الروماني (الاسم العلمي: Chamaemelum nobile) ، وكلاهما ينتمي إلى عائلة النجوم (الاسم العلمي: Asteraceae) ، والتي تشمل أيضًا الأقحوان وعباد الشمس. وتجدر الإشارة إلى أن النوع الأكثر شيوعًا هو البابونج الألماني ، وهو ما يعنيه الناس عادةً عند الإشارة إلى البابونج ، وهو موطنه أوروبا وغرب آسيا ، ولكنه يُزرع حاليًا في جميع أنحاء العالم.
البابونج هو نبات سنوي له أغصان مستقيمة ناعمة ، بأوراق مقسمة بانتظام ، ورائحته مثل التفاح والأناناس ، وينمو إلى ارتفاع 60-91 سم ، ويبلغ قطر أزهاره حوالي 2.5 سم ، وله جوفاء مركز مخروطي الشكل ، مغطى بزهور صفراء صغيرة ، محاط بأزهار فضية إلى فضية اللون الأبيض ،يستمتع الكثير من الناس بشرب شاي البابونج كبديل للشاي الأسود أو الأخضر ، لأنه خالٍ من الكافيين ، ولطعمه المميز والحلو إلى حدٍ ما.
فوائد البابونج
شاي البابونج له فوائد عديدة منها:
- مضاد للأكسدة: شاي البابونج غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
- مضاد التهاب: يحتوي البابونج على مركبات كيميائية قد تقلل الالتهاب ، والالتهاب رد فعل مناعي لمحاربة العدوى ، كما أن المستويات المرتفعة في الجسم على المدى الطويل قد تسبب العديد من المشاكل الصحية.
ضرر البابونج
درجة أمان البابونج
نذكر في ما يلي درجة أمان البابونج لفئاته المختلفة:
- بالنسبة لمعظم البالغين: البابونج الألماني غالبًا ما تكون آمنة عندما تستهلك بكميات موجودة عادة في الغذاء ، مثل ربما آمنة خذها شفويا بكميات كبيرة لفترة قصيرة.
- للحوامل والمرضعات: لا توجد معلومات كافية حول سلامة تناول البابونج الألماني أثناء الحمل أو الإرضاع ، لذلك يجب تجنب استخدامه خلال هاتين المرحلتين.
- للأطفال: ربما آمنة يؤخذ البابونج الألماني عن طريق الفم ، أو يوضع على الجلد لفترة قصيرة من قبل الأطفال ، والعديد من المنتجات التي تحتوي على البابونج قد تكون آمنة للأطفال عند تناولها عن طريق الفم لمدة أسبوع.
موانع لاستخدام البابونج
ينصح بالحذر عند تناول البابونج في الحالات التالية:
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية من عشبة الرجيد أو دامسيسا: (بالإنجليزية: Ragweed) قد يسبب البابونج الألماني ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من النباتات النجمية ، وتشمل هذه النباتات عشبة الرجيد والأقحوان والمخمل والعديد من الأعشاب الأخرى.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية تؤثر على الهرمونات: مثل؛ سرطان الثدي والرحم والمبيضين والانتباذ البطاني الرحمي والأورام الليفية الرحمية ، حيث قد يحاكي البابونج الألماني عمل هرمون الاستروجين في الجسم ، لذلك في حالة حدوث مشاكل قد تتفاقم من التعرض للإستروجين ، يجب التوقف عن استخدام البابونج الألماني.
- من الذي سيجري العمليات الجراحية: قد يتفاعل البابونج الألماني مع المخدر المستخدم في العمليات ، لذلك يجب التوقف عن تناول البابونج قبل أسبوعين على الأقل من العملية.
التفاعلات الدوائية مع البابونج
يتعارض استهلاك البابونج مع بعض الأدوية ، بما في ذلك:
- حبوب الدواء: من حبوب منع الحمل التي قد تتداخل مع البابونج نذكر ما يلي:
- إيثينيل إستراديول مع الليفونورجستريل.
- إيثينيل استراديول مع نوريثيستيرون.
- حبوب الإستروجين: مثل:
- إيتانول إيستراديول.
- استراديول.
- هرمون الاستروجين المترافق للخيول.
- الأدوية المهدئة: مثل:
- ألبرازولام.
- كلونازيبام.
- ديازيبام (بالإنجليزية: Diazepam).
- لورازيبام (الإنجليزية: لورازيبام).
- ميدازولام.
- تيمازيبام.
- تريازولام.
- بنتوباربيتال (الإنجليزية: بنتوباربيتال).
- سيكوباربيتال.
- الفنتانيل (الإنجليزية: فينتانيل).
- مورفين (الإنجليزية: مورفين).
- الزولبيديم (الإنجليزية: الزولبيديم).
- تاموكسيفين: يستخدم لعلاج ومنع أنواع السرطان التي تتأثر بمستوى هرمون الاستروجين في الجسم.
- الوارفارين: يستخدم لإبطاء تخثر الدم.
- الأدوية التي تتغير في الكبد: مثل:
- Imipramine (الإنجليزية: Imipramine).
- أميتريبتيلين (الإنجليزية: أميتريبتيلين).
- الأدوية المضادة للذهان (الإنجليزية: مضادات الذهان).
- لوفاستاتين (الإنجليزية: لوفاستاتين).
- كيتوكونازول (الإنجليزية: كيتوكونازول).
- يتراكونازول.
- أميتريبتيلين (الإنجليزية: أميتريبتيلين).
- هالوبيريدول (الإنجليزية: هالوبيريدول).
- أوندانسيترون (الإنجليزية: أوندانسيترون).
استخدام البابونج
تُستخدم أزهار نبات البابونج في صنع الشاي أو المستخلصات السائلة أو الكبسولات أو الأقراص. يمكن أيضًا استخدام العشبة موضعيًا على الجلد كمرهم أو كريم.[٨] يمكن استخدام البابونج أيضًا كنكهة للأطعمة والمشروبات ، كما يستخدم في بعض المنتجات الأخرى ؛ مثل غسول الفم والصابون ومستحضرات التجميل ،[٩] لعمل شاي البابونج ننقع كيس منه أو أزهاره في ماء ساخن لمدة 5-10 دقائق ، وقم بتغطية الكوب حتى تصبح درجة حرارته مناسبة للشرب ، مع ملاحظة ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول كوب كبير. كمية من أي نوع من الأعشاب أو المكملات ، أو في حالة الإصابة أي حالة صحية.
الكميات التي يمكن استخدامها من البابونج
لا توجد جرعات محددة للبابونج ، وقد استخدمت الدراسات جرعات تتراوح بين 900-1200 ملليجرام يوميًا على شكل كبسولات ، وشاي البابونج هو الشكل الأكثر شيوعًا ، ويشرب البعض من كوب إلى أربعة أكواب يوميًا منه ،[١٠] وتجدر الإشارة إلى أنه من غير الآمن استخدام البابونج كبديل للعلاج الدوائي ، ويجب استشارة الطبيب حول التفاعلات المحتملة لشاي البابونج مع الأدوية الموصوفة.
